程果子(肖添仁饰)马上要参加亚青赛了，程一凡(刘佩琦饰)开心的不得了，程果子现在的成绩突飞猛进早就超过了吴迪，程一凡跑到刘天元(海一天饰)面前嘚瑟，过几天他就是金牌教练了。程一凡一早就来叫程果子起床直奔赛场，程果子赖床了一会儿，程一凡还安排大家给程果子准备了应援口号，还有丰盛的早餐。程龙(高晓攀饰)和艾欣也来了，全家人一起给程果子加油打气，程果子受宠若惊。赛场上，程果子成功赢得了比赛，顺利挺近半决赛。程一凡和程果子出了赛场直接来加练了，程一凡让程果子必须拿下这场比赛赢得冠军，这才对得起这大半年的努力。程龙也来了，不过他觉得程一凡把氛围搞得太紧张。程一凡和程果子很晚才回来，程果子突然说全身都养，程一凡觉得是程龙给程果子吃的零食的原因才过敏了。程龙和艾欣带着程果子去了医院做检查，不过要过几天才能出结果。程果子还是浑身都痒，上冰也痒痒，程一凡很是担心他的情况，这次比赛要是输了该怎么办。这次的对手能力很强，连吴迪也不是他们的对手。程一凡鼓励吴迪振作起来，吴迪完全不伤心，现在所有的希望都寄托在程果子身上，但是程果子还是浑身痒痒难受。程一凡给程果子找了个据说立竿见影的偏方，但是还是不管用，明天就要决赛了，程一凡都要急坏了，看到程龙就追着打他。艾欣连忙解释说检查结果出来了，程果子不是过敏，是压力过大引起的神经性皮炎，和程龙没什么关系。程龙反过来质问程一凡，为什么要给程果子这么大的压力。程果子还是想要去参加决赛，毕竟这一天对程一凡来说至关重要。程一凡却突然想开了，说如果程果子实在难受就不要参加决赛了，自责不该给程果子太多压力，程果子逐渐放松下来，以前程一凡话说的太重，让程果子觉得不赢的比赛就对不起程一凡对不起全家，但现在听程一凡这么一说，程果子浑身上下突然不痒了，他决定明天去参加决赛。程一凡也好好地陪程果子玩了一晚上，并且决定明天不去指导，免得给程果子太大压力。次日，程果子在决赛中赢得了比赛，身披国旗走向了程一凡，全家人都开心坏了。程果子还给大家隆重介绍了自己的爷爷，金牌教练程一凡！