程龙(高晓攀饰)和艾欣陪着程果子(肖添仁饰)去领了队服和队徽，后天程果子就要正式去国青队报道了，程果子和程一凡(刘佩琦饰)祖孙两个那叫一个高兴，全家人也跟着高兴，打算给程果子惊喜。程果子正在和杜小鱼玩儿，后天他就封闭集训几个月才能回来一次，明天他打算用零花钱订一个大蛋糕请大家吃，还要帮家里每一个人做一件好事。次日一早程一凡和程功(张磊饰)、程凤就出去了，程果子给孙梅英(吴玉芳饰)准备了一个机器人礼物，里面录的都是自己的声音。孙梅英敷衍了一下就去跳广场舞了，程果子想请程才子(陆禹含饰)去看电影，但是程才子说要和方圆圆(冯秦川饰)一起去逛街看电影，两个人也急匆匆地走了，程果子很是郁闷，只能跑去速滑馆。冬奥会马上就开始了，速滑馆的人也越来越多，程功和丁教练商量打算开几个分店扩大规模。程果子想要帮速滑馆宣传一下，但是程功说没有这个必要让程果子回家去，他晚上回家也要迟一点。程果子又去了程凤和花子兰的工作室，他们刚开完会，程果子说要送他们一个大礼物，让他们出一期国青队员的一天，但是程凤和花子兰却说根本没人看他，还说晚上要熬通宵工作，把程果子骗回家去了。程一凡正和刘天元(海一天饰)一起直播，两个人又争第一。程果子想和程一凡再滑一次冰，但是程一凡忙着和网友聊天也没空搭理他。程果子郁闷极了，程龙打电话说需要程果子的帮助，结果看只是一起插花给艾欣一个惊喜而已。程果子打算在艾欣面前表示程龙已经实现了承诺，没想到程龙的确做到了，程果子毫无表现之处。艾欣说公司总裁请她吃饭打算升她做副总裁，两个人就一起出去赴宴了，程果子更加郁闷地给杜小鱼打了电话。程果子定的大蛋糕只有自己和杜小鱼吃，本以为他们都很珍惜和自己相处的最后一天，没想到个个都很嫌弃他，杜小鱼也找了个借口就跑了，只剩下程果子一个人。晚上，程果子回到家里时才发现家里被大家布置了惊喜，大家都是逗程果子玩儿的，还给程果子准备了礼物。花子兰和程凤熬通宵给程果子剪了一个视频，大家一起坐下来看程果子这一年来的故事，其乐融融地开心极了。次日，程果子要去国青队报道了，大家一起在院子里留下了一张大合影，全家福。